Leksjon 2: Hvordan kan det oppleves å ha en annerledes persepsjon?
I forrige leksjon lærte du hva persepsjon betyr og at mennesker med autismetilstander (ASD) ofte har en annerledes måte å oppfatte sanseinntrykk på, enn det vi regner som vanlig.
I denne leksjonen skal vi se mer på hvilke sensoriske fenomen som er vanlig å oppleve for mennesker med ASD:
Overfølsomhet
Når man er overfølsom for et sanseinntrykk betyr det at inntrykket tas inn mye sterkere enn det vi tenker er vanlig. Det vil føre til at personen forsøker å beskytte seg for eller unngå sanseinntrykket, for eksempel ved å holde seg for ørene, nesen eller øynene eller å stivne/gå unna ved berøring osv. Mange er jo overfølsomme for taktile inntrykk og kan i tillegg til å ikke like å bli tatt på, være veldig kresne på hva slags klær de klarer å ha på seg. Andre har det sånn med smak og taktilitet i munnen, dette vil prege hvordan de forholder seg til ulike matvarer. Noen vil av samme grunn få vansker når det gjelder tannpuss og tannlegebesøk. Man kan være overfølsom på alle sanser og de fleste er overfølsom på 2 eller flere ulike sanseinntrykk.
Underfølsomhet
Å være underfølsom for sanseinntrykk betyr at man tar inn inntrykket svakere enn vanlig, og at det skal sterkere inntrykk til for at det skal registreres for personen.
De som opplever denne type sanse-annerledeshet vil ofte forsøke å forsterke sanseopplevelser slik at de skal kjenne dem. Mange slår seg selv, eller påfører andre sterke inntrykk, for å kjenne at den kroppsdelen det gjelder er tilstede.
Noen foretrekker trange klær, tunge tepper, trange steder eller lignende for å få tak på hvor egen kropp befinner seg. For oss som ikke har denne utfordringen kan dette være vanskelig å begripe, men dette er et fenomen mange med ASD selv beskriver. Underfølsomhet kan også være farlig noen ganger, for eksempel dersom det skal mye til for å oppleve smerte. Da kan man komme til å skade seg uten selv å legge merke til det.
Filtreringsvansker
Vanligvis fungerer hjernene våre slik at alle impulser som er uvesentlige for situasjonen vi er i, blir filtrert bort helt automatisk. For eksempel når vi sitter på en kafe og har en samtale med den vi er der sammen med. Rundt oss er det mange andre som også snakker sammen. Jo mer vi kommer inn i den samtalen vi selv fører, jo mindre oppfatter vi av det som sies rundt oss, det er som om lyden av de andre stemmene legges i bakgrunnen og blir til en slags bakgrunns-susing, mens våre egen og vår samtalepartners stemme trer tydelig fram i forgrunnen.
Men dersom en ved bordet ved siden av henvender seg til deg, kanskje du har mistet noe eller lignende, da kommer den stemmen fram i forgrunnen igjen så lenge det er relevant å høre. Dette er ikke noe du trenger å tenke over, det skjer av seg selv. For mennesker med ASD skjer denne filtreringen ofte ikke automatisk. De hører alle samtalene i rommet like tydelig. Det gjør det jo vanskelig å holde konsentrasjonen på den samtalen de selv deltar i!
I tillegg kommer også andre sanseinntrykk inn og forstyrrer, som trykket av stolen mot lårene, susingen av en vifte, blinkingen av lyset fra døren hver gang den åpnes og lukkes, matlukten osv. osv. En elev sa til meg en gang, når han skulle beskrive hvorfor det var vanskelig å konsentrere seg på skolen, at det var som å være på diskotek hele dagen. Ikke rart han slet med å følge med!
Dagens oppgave:
Denne gangen vil jeg gi deg en øvelse der du kanskje vil få et lite inntrykk av hvordan det er når man har vansker med filtrering av sanseinntrykk:
• Last opp/skriv ut hjelpearket under her (pdf)
• Sett på lydfilen jeg har laget på høyeste volum, bruk gjerne hodetelefoner
• Skru lyspæren i en lampe nær deg LITT ut, slik at lyset blinker som om det er i ferd med å gå (ev. få en annen hos deg til å blinke med lyset)
• Sett på en tidtaker (eks et eggur eller stoppeklokke) på 2 minutter.
• Løs så mange regnestykker fra arket som du rekker før tiden er ute, samtidig som du har lyden på og lyset blinker
• Hvordan gikk det? Hvis du lurer på om du ville klart mer uten lyd og lys forstyrrelser, kan du jo sette av 2 minutter til og jobbe videre med regneoppgavene, UTEN lydfil og blinkende lys. Ble det en forskjell?
Vedlegg:
- Lydfil
- Hjelpeark med regneoppgaver
Fant du denne siden via sosiale medier?
Meld deg på her for å få hele kurset (3 leksjoner) tilsendt helt GRATIS!
Husk å krysse av i den lille ruten for å godta vår personvernerklæring (GDPR), slik at du sikrer at du får alle tre leksjonene tilsendt!
Personvernerklæringen kan leses her: Personvernerklæring