Mini E-bok: Hvile

Hvile handler om mer enn søvn. I mini-e-boken «Hvile – hvorfor og hvordan» blir du kjent med syv ulike former for hvile. 

Du får en enkel forklaring på hva de forskjellige hvileformene innebærer, hvorfor de er viktige og konkrete eksempler på hvordan de kan se ut i hverdagen.