MINI E-BOK: PDA

PDA, Pathological Demand Avoidance, eller ekstrem kravunngåelse, som vi kaller det i Norge, er en væremåte som gir seg uttrykk i vegring mot alt som kan defineres som krav eller forventninger, både fra andre og fra seg selv. Tilstanden er basert på en ekstrem engstelse for å miste kontroll eller bli kontrollert av andre. PDA er ikke en diagnose men en væremåte-profil som de som forholder seg til nevrodivergente personer bør kjenne til! 

“Patologisk” betyr sykelig og det er kanskje denne delen av betegnelsen PDA mange reagerer på og er uenige i. Er det å forsøke å unngå krav en sykelig atferd eller er det en naturlig reaksjon på traumatiske opplevelser? “Den autistiske opplevelsen”, altså erfaringene mange gjør seg med å være autistisk i en ikke-autistisk verden, innebærer ofte traumatiske opplevelser – da er utvikling av angst og behov for kontroll en naturlig og logisk følge.

I denne Mini E-boken lærer du hva PDA er og hvordan det kan fortone seg i praksis, samt gode strategier for hvordan du bør møte og støtte noen som beskrives av PDA.

Mini E-boken er på totalt 11 sider.

Forfatter: Torill Fjæran-Granum, 2025